Bewegt durch den Alltag

Keine Lust mehr auf "Fitnessmuffel" und "Couchpotato"? Für alle die auf der Suche nach einer sportlichen Betätigung sind die den Körper fordert, ohne das gleich ein Gerätepark her muss, veranstaltet der Park Hohenrode am Freitag um 17 Uhr einen besonderen Fitness-Nachmittag...

Im Zentrum steht "smovey-Fitness". Dieses Training aktiviert das Stoffwechsel-, sowie Lymphsystem und strafft das Bindegewebe. Außerdem wird das Herzkreislaufsystem aktiviert. Welche gesundheitlichen Vorteile dieser Sport außerdem noch bietet, wie und mit welchem Gerät trainiert wird, erklärt Fitnesscoach Frank Ballhause. Im Anschluss daran geht es ran an das Gerät und die Gäste können selbst herausfinden, ob „smovey“ etwas für sie ist.

Wer Interesse hat, der sollte bequeme Kleidung tragen in denen sich die eine oder andere Übung ohne Bewegungseinschränkungen durchführen lässt.