Morgen Abend lädt Petra Wanke zum kostenlosen Qigong-Schnupperkurs in den schattigen Kirchgarten in Sundhausen ein. Sie zeigt sanfte Bewegungsübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen...
Qigong im Kirchgarten in Sundhausen: Am Mittwoch gibt es eine Probestunde. (Foto: privat)Am morgigen Mittwoch, um 18 Uhr, findet eine kostenlose Qigong-Schnupperstunde im schattigen Kirchgarten in Sundhausen, Kirchplatz 11, unter der Leitung von Petra Wanke statt. Vorgestellt werden die Übungen Brokate, die der Gesunderhaltung dienen und nicht zu anstrengend sind. Die fließenden, weichen Bewegungen kombinieren Dehnung, Atmung sowie mentale Fokussierung, um Energieblockaden zu lösen und Körper und Geist zu stärken.
Für alle, die Gefallen daran finden, gibt es ab dem 1. Juli den Sommerkurs (8 Einheiten) immer mittwochs, 18 Uhr. Die Kosten liegen zwischen 50 und 60 Euro.
Mitzubringen sind: eine Matte, Decke oder Handtuch und ausreichend zu trinken.
