Tradition schnuppern
Mittwoch, 22. September 2010, 08:54 Uhr
Die Kreisvolkshochschule in Nordhausen wird in den kommenden Wochen einen Schnupperkurs anbieten, der mit chinesischer Medizin vertraut machen soll. Wem das zu fremdländisch ist, der kann auch Strümpfe stricken...
Leiten den Kurs (Foto: J. Piper)
Ab Donnerstag, 30. September, führt die VHS Nordhausen in die Welt von TCM ein – die Traditionelle Chinesische Medizin als Methode der Gesundheitspflege durch Alternative Medizin. Der Kurs läuft immer donnerstags bis zum 18. November von 19.30 bis 21 Uhr. Prof. Dr. Hongwei Gu, TCM-Chefärztin an der Hochschule für Traditionelle Chinesische Medizin aus China Hubei und Dozentin Petra Wanke, Lehrerin für Tai Chi Quan und Körperarbeit, werden den Kurs leiten. Im Ursprungsland China umfasst TCM neben der Akupunktur auch spezielle Massagebehandlungen, Ernährungsempfehlungen, Behandlungen mit Kräutern und Tinkturen sowie Bewegungsprogramme.
Der Schnupperkurs gibt einen Einblick in das weite Feld der Heilkunde, welches die Traditionelle Chinesische Medizin darstellt und vor allem Wege aufzeigen, wie man mit wenig Aufwand selbst etwas für die eigene Gesunderhaltung tun kann. Gedacht als sanfte Gesundheitsprävention werden im Verlauf der acht Kursabende theoretische Grundlagen der Chinesischen Gesundheitslehre erläutert. Für die praktische Anwendung soll die Lage und die Bedeutung von wichtigen Energiepunkten vermittelt werden. Dabei werden Methoden der Akupressur, also des Fingerdruck ohne Nadeln, angewandt.
Außerdem gehört zum Kursprogramm, Bewegungsbilder aus dem Tai Chi Quan, der chinesischen Bewegungskunst, zu vermitteln, die eine Verbindung von ganzheitlicher Gesundheitsübung, Meditation und innerer Kampfkunst darstellt. Tai Chi Quan bietet Möglichkeiten, zu gesunder Bewegung und bewusster Körperwahrnehmung zurück zu finden. Schon kurze Übungen helfen, entspannter und aus-geglichener zu sein und man bekommt viel Energie für den Alltag. Die sanften Bewegungen lockern und dehnen den Körper, schulen das Gleichgewicht, fördern Koordination und Beweglichkeit und können so ein Quell für mehr Lebensqualität und Lebensfreude sein.
Bei leicht erlernbaren Trommelrhythmen treten die Gedanken um scheinbar Wichtiges für eine Weile in den Hintergrund und der Körper kann sich an das Ursprüngliche erinnern. So wie der Herzschlag, den Menschen schon im Mutterleib als Rhythmus spüren, kann das Trommeln auf spielerische Weise helfen, sich selbst zu erleben. Das Miteinander in einer Trommelgruppe stärkt das Gefühl von Selbstwert und ermöglicht eine neue Erfahrung von Energie und Lebensfreude. Weitere Informationen zum Thema Trommeln auch unter www.amlima.de
Speckstein (Foto: J. Piper)
Die Nordhäuser VHS bietet im Bereich Kultur und Gestalten am 2. Oktober 9.30 bis 15 Uhr einen Schnupper-Workshop „Plastisches Gestalten mit Speckstein “ an. Schon Einsteiger können mit diesem vergleichsweise weichen Gestein nach kurzer Zeit ein gutes Arbeitsergebnis erreichen. Speckstein wird schon lange gerne von Bildhauern bearbeitet, denn aufgrund seiner besonderen Eigenschaften ist er leicht zu bearbeiten und somit hervorragend für erste kleine Versuche geeignet. Am Anfang sollte man sich von der Rohform des Steins anregen lassen. Rasch entstehen kleine Anhänger oder Handschmeichler. Der Fantasie sind hierbei keine Grenzen gesetzt. Mit Feilen und Sägen, Schmirgelpapier und Ölen entlocken die Teilnehmer dem Stein seine Geheimnisse und seinen Glanz.
Für die Bearbeitung braucht es keine Vorkenntnisse. Entsprechend der EU- Verordnung für pharmazeutische Grundstoffe wird Speckstein verwendet, der ausdrücklich kein Asbest enthält. Auf Wunsch können Specksteine im Kurs erworben werden, sonst bitte mitbringen. Das sollten Interessierte bitte gleich bei der Anmeldung angeben.
Wer Interesse und Lust hat, sollte sich gleich wegen weiterer Informationen und der Anmeldung für einen der genannten Kurse in der Kreisvolkshochschule Nordhausen, Grimmelallee 60, telefonisch unter 03631/60 91 0 melden. Alle Kurse laufen nur, wenn sich genügend Teilnehmer finden
Autor: nnz
Leiten den Kurs (Foto: J. Piper)
Ab Donnerstag, 30. September, führt die VHS Nordhausen in die Welt von TCM ein – die Traditionelle Chinesische Medizin als Methode der Gesundheitspflege durch Alternative Medizin. Der Kurs läuft immer donnerstags bis zum 18. November von 19.30 bis 21 Uhr. Prof. Dr. Hongwei Gu, TCM-Chefärztin an der Hochschule für Traditionelle Chinesische Medizin aus China Hubei und Dozentin Petra Wanke, Lehrerin für Tai Chi Quan und Körperarbeit, werden den Kurs leiten. Im Ursprungsland China umfasst TCM neben der Akupunktur auch spezielle Massagebehandlungen, Ernährungsempfehlungen, Behandlungen mit Kräutern und Tinkturen sowie Bewegungsprogramme.
Der Schnupperkurs gibt einen Einblick in das weite Feld der Heilkunde, welches die Traditionelle Chinesische Medizin darstellt und vor allem Wege aufzeigen, wie man mit wenig Aufwand selbst etwas für die eigene Gesunderhaltung tun kann. Gedacht als sanfte Gesundheitsprävention werden im Verlauf der acht Kursabende theoretische Grundlagen der Chinesischen Gesundheitslehre erläutert. Für die praktische Anwendung soll die Lage und die Bedeutung von wichtigen Energiepunkten vermittelt werden. Dabei werden Methoden der Akupressur, also des Fingerdruck ohne Nadeln, angewandt.
Außerdem gehört zum Kursprogramm, Bewegungsbilder aus dem Tai Chi Quan, der chinesischen Bewegungskunst, zu vermitteln, die eine Verbindung von ganzheitlicher Gesundheitsübung, Meditation und innerer Kampfkunst darstellt. Tai Chi Quan bietet Möglichkeiten, zu gesunder Bewegung und bewusster Körperwahrnehmung zurück zu finden. Schon kurze Übungen helfen, entspannter und aus-geglichener zu sein und man bekommt viel Energie für den Alltag. Die sanften Bewegungen lockern und dehnen den Körper, schulen das Gleichgewicht, fördern Koordination und Beweglichkeit und können so ein Quell für mehr Lebensqualität und Lebensfreude sein.
Strümpfe stricken
Schöne selbst gestrickte Strümpfe werden immer beliebter. Wer keine Oma hat, die Strümpfe strickt, muss es selber machen. Auch Anfänger können die Technik lernen und sich selbst Wohlfühlstrümpfe stricken. Die Kreisvolkshochschule Nordhausen zeigt in einem Kurs vom 5. bis 26. Oktober immer dienstags von 18.30 bis 21.45 Uhr die Neuheiten beim Strümpfe stricken, die Bumerang-Ferse und Sternspitze sowie Strümpfe ohne Fersen und Filzhausschuhe. Strumpfgarn und Stricknadeln können auch bei der Kursleiterin günstig erworben werden.Trommeln, Singen, Lachen
Die Kreisvolkshochschule Nordhausen beginnt am 9. Oktober um 9.30 Uhr den Kurs „Trommeln für Einsteiger“. Er findet am Samstag von 9.30 bis 16.30 Uhr und am Sonntag, 10. Oktober von 9.30 bis 12.30 Uhr bei dem Kursleiter Herr Klaus Hagedorn statt. Der Trommelkurs ist eine Einführung in die Welt der Perkussion für alle, die Spaß am Rhythmus und handgemachter Musik haben – ideal für all diejenigen, die die Klänge nicht nur hören, sondern am ganzen Körper fühlen möchten.Bei leicht erlernbaren Trommelrhythmen treten die Gedanken um scheinbar Wichtiges für eine Weile in den Hintergrund und der Körper kann sich an das Ursprüngliche erinnern. So wie der Herzschlag, den Menschen schon im Mutterleib als Rhythmus spüren, kann das Trommeln auf spielerische Weise helfen, sich selbst zu erleben. Das Miteinander in einer Trommelgruppe stärkt das Gefühl von Selbstwert und ermöglicht eine neue Erfahrung von Energie und Lebensfreude. Weitere Informationen zum Thema Trommeln auch unter www.amlima.de
Speckstein-Schnupper-Workshop
Speckstein (Foto: J. Piper)
Die Nordhäuser VHS bietet im Bereich Kultur und Gestalten am 2. Oktober 9.30 bis 15 Uhr einen Schnupper-Workshop „Plastisches Gestalten mit Speckstein “ an. Schon Einsteiger können mit diesem vergleichsweise weichen Gestein nach kurzer Zeit ein gutes Arbeitsergebnis erreichen. Speckstein wird schon lange gerne von Bildhauern bearbeitet, denn aufgrund seiner besonderen Eigenschaften ist er leicht zu bearbeiten und somit hervorragend für erste kleine Versuche geeignet. Am Anfang sollte man sich von der Rohform des Steins anregen lassen. Rasch entstehen kleine Anhänger oder Handschmeichler. Der Fantasie sind hierbei keine Grenzen gesetzt. Mit Feilen und Sägen, Schmirgelpapier und Ölen entlocken die Teilnehmer dem Stein seine Geheimnisse und seinen Glanz.
Für die Bearbeitung braucht es keine Vorkenntnisse. Entsprechend der EU- Verordnung für pharmazeutische Grundstoffe wird Speckstein verwendet, der ausdrücklich kein Asbest enthält. Auf Wunsch können Specksteine im Kurs erworben werden, sonst bitte mitbringen. Das sollten Interessierte bitte gleich bei der Anmeldung angeben.
Schmuck und Leuchtzauber
Um Schmuckkreation mit Knotentechnik geht es am 6. Oktober um 18.30 Uhr in der Nordhäuser Kreisvolkshochschule. Die Teilnehmer knüpfen sich an diesem Abend modische Schmuckstücke aus edlen Kordeln und Perlen. Der Kursabend liefert Ideen, Inspirationen und Anleitungen aller benötigten Knotentechniken für einzigartige Ketten. Kursleiterin ist Carola Willner, die eine Woche später, am 13. Oktober wieder um 18.30 Uhr, zum Kurs „Lichterzauber: Leuchtkugel & Windlichter“ einlädt. „Transparentpapiere mit Marmoriereffekt verarbeiten wir, um eine Lichterkugel aus zwölf fünfeckigen Seitenzuschnitten zu erstellen. Der Durchmesser beträgt etwa 15 cm“, so die erfahrene Kursleiterin. Am Ende des Abends können die Teilnehmer das neue Dekostück mit nach Hause nehmen.Wer Interesse und Lust hat, sollte sich gleich wegen weiterer Informationen und der Anmeldung für einen der genannten Kurse in der Kreisvolkshochschule Nordhausen, Grimmelallee 60, telefonisch unter 03631/60 91 0 melden. Alle Kurse laufen nur, wenn sich genügend Teilnehmer finden
