Waldbaden in Neustadt/ Südharz- die Natur mit allen Sinnen erleben

Ich lade Sie herzlich dazu ein, den Wald gemeinsam mit mir auf achtsame Weise zu erkunden. Sie erfahren, was Waldbaden bedeutet und worin der gesundheitliche Nutzen für Sie besteht.
Wir legen, ganz im Sinne von Waldbaden, schlendernd, gemütlich und langsam eine Strecke von ca. 2,5 km in 2- max. 2,5h zurück, so dass genügend Zeit ist, um mit all unseren Sinnen in die Schönheit der Natur einzutauchen.
Wir machen einfache Achtsamkeits, Atem- und Sinnesübungen, die dem Körper gut tun und Ihnen Entspannung bringen.
Entdecken Sie wieder das Staunen und freuen Sie sich auf Ihre Zeit im Wald- gemeinsam mit Anderen.
Und Sie erhalten Anregungen und Tipps , die Sie in Ihrem Alltag umsetzen können.
Bitte denken Sie an wetterfeste bzw. warme Kleidung.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Ich freue mich auf Sie.

Stefanie Tautz