Ab der kommenden Woche bietet das Badehaus 4 neue Aqua-Aerobik-Kurse an, welche dienstags und mittwochs in den Nachmittagsstunden durchgeführt werden – die perfekte Gelegenheit, sich sanft und effektiv fit zu halten und zu stärken...

Die Teilnehmer können zu den Kurszeiten um 17:15 Uhr oder 18:30 Uhr in die erfrischenden Wassergymnastikstunden eintauchen. Diese sind speziell darauf ausgelegt, die Gesundheit zu fördern, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und Gelenke zu schonen. Weiter soll der gemeinsame Spaß auch nicht zu kurz kommen. 

Entsprechend ist der Sport im 130 cm – tiefen Wasser ideal für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Beim Training im Wasser wird der natürliche Widerstand genutzt, was die Muskeln effektiv stärkt, ohne den Körper unnötig zu belasten. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird weiterhin das Knochensystem entlastet. Aqua-Aerobik eignet sich hervorragend zur Verbesserung der Ausdauer, Elastizität und Kraft.



Die Kurse werden von lizenzierten und erfahrenen Aqua-Instructeurinnen geleitet, die das Training individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmenden anpassen. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder kommt auf seine Kosten. Ein besonderer Vorteil: die Krankenkassen bezahlen die Kursgebühren. Zumindest anteilig kann jeder Teilnehmer von den finanziellen Vorteilen profitieren.

Da die Plätze begrenzt sind, können sicher nicht alle Interessierten vom zusätzlichen Angebot im Badehaus profitieren. Entscheiden und per Mail: team@badehaus-nordhausen.de schnell anmelden!
Für weitere Informationen oder zur Anmeldung steht Ihnen das Badehaus-Team zur Verfügung.