Mi, 14:47 Uhr
26.01.2011
Die Haut im Winter richtig pflegen
Nach milderen Temperaturen in der vergangenen Woche, herrschen in Thüringen nun wieder Minusgrade. Der Winter ist nicht nur für die Atemwege, sondern auch für die Haut eine Herausforderung:
Der ständige Wechsel zwischen warmer Heizungsluft und eisiger Kälte setzen dem größten Organ des Körpers zu. Thüringens Apothekerinnen und Apotheker geben Tipps zur richtigen Pflege.
Da kalte Luft viel trockener ist als warme, verliert die Haut im Winter besonders viel Feuchtigkeit. Zusätzlich ist der natürliche Schutzfilm nicht so widerstandsfähig wie in warmen Monaten. Denn sobald die Temperaturen unter acht Grad sinken, wird weniger Talg produziert. "Ist die Haut zu trocken, fängt sie schnell an zu spannen und zu jucken und wird leicht rissig. Das sieht nicht nur unschön aus, sondern erhöht auch die Anfälligkeit für Infektionen", erklärt Apothekerin Julie Garke, Pressesprecherin der Region Nordhausen.
Da das Gesicht und die Hände der Kälte besonders stark ausgesetzt sind, müssen sie speziell geschützt werden. "Im Winter ist eine reichhaltige Gesichtscreme die beste Wahl. Gerade bei Minustemperaturen darf die Tagespflege nicht zu viel Wasser enthalten, da sie sonst auf der Haut gefrieren kann", so Garke. Die Hände sollten mit einer rückfettenden Creme geschützt werden.
Zum Skifahren empfiehlt der Apotheker spezielle Kälteschutzcremes. Sie bilden einen isolierenden Film auf der Haut und schützen dadurch vor Erfrierungen. "Auch der Sonnenschutz darf auf der Piste nicht vergessen werden, denn gerade in den Bergen holt man sich sonst schnell einen Sonnenbrand", sagt Garke. Wintersportler sollten zuerst den UV-Schutz und anschließend die Kältesalbe auftragen.
Auch bei der Reinigung muss darauf geachtet werden, die Haut nicht übermäßig zu strapazieren. "Zu heißes Duschen oder zu lange Vollbäder trocknen die Haut schnell aus. Rückfettende Waschlotionen oder Ölzusätze können helfen, die Haut geschmeidig zu halten", erläutert Garke. Generell sollte man nicht länger als 15 Minuten baden. Anschließend sollte die Haut mit einer regenerierenden Lotion gepflegt werden.
Autor: nnzDer ständige Wechsel zwischen warmer Heizungsluft und eisiger Kälte setzen dem größten Organ des Körpers zu. Thüringens Apothekerinnen und Apotheker geben Tipps zur richtigen Pflege.
Da kalte Luft viel trockener ist als warme, verliert die Haut im Winter besonders viel Feuchtigkeit. Zusätzlich ist der natürliche Schutzfilm nicht so widerstandsfähig wie in warmen Monaten. Denn sobald die Temperaturen unter acht Grad sinken, wird weniger Talg produziert. "Ist die Haut zu trocken, fängt sie schnell an zu spannen und zu jucken und wird leicht rissig. Das sieht nicht nur unschön aus, sondern erhöht auch die Anfälligkeit für Infektionen", erklärt Apothekerin Julie Garke, Pressesprecherin der Region Nordhausen.
Da das Gesicht und die Hände der Kälte besonders stark ausgesetzt sind, müssen sie speziell geschützt werden. "Im Winter ist eine reichhaltige Gesichtscreme die beste Wahl. Gerade bei Minustemperaturen darf die Tagespflege nicht zu viel Wasser enthalten, da sie sonst auf der Haut gefrieren kann", so Garke. Die Hände sollten mit einer rückfettenden Creme geschützt werden.
Zum Skifahren empfiehlt der Apotheker spezielle Kälteschutzcremes. Sie bilden einen isolierenden Film auf der Haut und schützen dadurch vor Erfrierungen. "Auch der Sonnenschutz darf auf der Piste nicht vergessen werden, denn gerade in den Bergen holt man sich sonst schnell einen Sonnenbrand", sagt Garke. Wintersportler sollten zuerst den UV-Schutz und anschließend die Kältesalbe auftragen.
Auch bei der Reinigung muss darauf geachtet werden, die Haut nicht übermäßig zu strapazieren. "Zu heißes Duschen oder zu lange Vollbäder trocknen die Haut schnell aus. Rückfettende Waschlotionen oder Ölzusätze können helfen, die Haut geschmeidig zu halten", erläutert Garke. Generell sollte man nicht länger als 15 Minuten baden. Anschließend sollte die Haut mit einer regenerierenden Lotion gepflegt werden.
