Wer körperlich fit bleiben will, Spaß am Sport hat oder einen Ausgleich zum stressigen Alltag sucht, der kann dafür das Kursangebot der Kreisvolkshochschule Nordhausen.

Im neuen Kurs Fitness in Balance geht es um leichte erlernbare Bewegungsübungen, die auf eine aktive Kräftigung der eigenen Kondition und Körperkoordination abzielen. Der Kursleiter Daniel Möller, ausgebildeter Physiotherapeut, zeigt und vermittelt Ihnen zahlreiche Übungen, die auch zu Hause leicht anwendbar und umsetzbar sind. Um Abwechslung zu schaffen und alle Körperbereiche anzusprechen, wird mit Kleingeräten, Mattenprogramm oder mit der Körpereigenen Schwere gearbeitet.

Sie erhalten so einen körperlichen Ausgleich zu einem garantiert besseren Wohlbefinden. Ergreifen Sie die Initiative, Ihr Körper wird es Ihnen danken. Das Kursangebot richtet sich an alle Altersgruppen.

Ab Mittwoch, 23. Oktober, 18:00 Uhr, startet dieses Kursangebot mit zwölf Terminen, in der Berufsschule, Sporthalle; Morgenröte 2 in Nordhausen, jeweils mittwochs. Anmeldungen ab sofort über Telefon 03631 609121 oder über www.vhs-nordhausen.de