eic kyf msh nnz uhz tv nt
Di, 16:10 Uhr
24.02.2009

nnz-Trainings-Tagebuch (2)

Robert Nüßle ist einer der hoffnungsvollsten Schwimmer in Thüringen. Um jedoch Höchstleistungen zu erzielen, ist auch mal ein Training außerhalb des Freistaates angesagt. Am Sonntag ist der 21jährige in die weite Welt gezogen und schreibt aus Mexiko für die Leser der nnz sein Tagebuch...


Am Samstag war ich noch bei den Thüringer Meisterschaften auf der langen Strecke unterwegs und habe in 400 m Lagen und 1500 m Freistil jeweils den Meistertitel in der offenen Wertung erschwommen.

Dann ging es ans Koffer packen und am Sonntagmorgen um 5 Uhr war abfahrt in Erfurt. Der Flieger ging ab Frankfurt am Main 10.30 Uhr MEZ und führte über den Zwischenhalt in Dallas (Texas) Ankunft 14.35 Uhr (Ortszeit) und Abflug 18.25 Uhr zum Ziel nach San Luis Potosi. Das Ziel hat unser Team gegen 21.30 Ortszeit erreicht. Die nnz-Leser können die Internetseite des Camps besuchen.

Nach der ersten Nacht mussten wir am nächsten Morgen 7.45 Uhr aus den Federn, ab 8 Uhr war Frühstück angesagt und ab 9 Uhr die erste Trainingseinheit im Wasser bis 11 Uhr. 12.30 Uhr steht das Mittagessen auf dem Plan und anschließend die Regenerationspause bis 15.00 Uhr. Ab 15.30 folgen 30 Minuten A mit dem Terraband, das dient im wesentlichen dem Aufwärmen und der Vorbeugung von Verletzungen im Schulterbereich. Ab 16 Uhr ist dann wieder 2 Stunden Wassertraining angesagt.

Zum Abschluss dann noch einige Dehnungsübungen bis etwa 19 Uhr und dann sind Abendessen und Freizeit angesagt. Endlich. Viele Grüße in die Heimat.
Robert Nüßle
Autor: nnz

Anzeige symplr (6)
Kommentare

Bisher gibt es keine Kommentare.

Kommentare sind zu diesem Artikel nicht möglich.
Es gibt kein Recht auf Veröffentlichung.
Beachten Sie, dass die Redaktion unpassende, inhaltlose oder beleidigende Kommentare entfernen kann und wird.
Anzeige symplr (8)