Das es der Gesundheit wenig zuträglich ist, Mahlzeiten ohne Sinn und Verstand in sich hineinzustopfen, hat man auch in den meisten westlichen Kulturen schon erkannt. In Fernost geht man aber noch ein, zwei Schritte weiter. Die 5-Elemente-Küche soll nicht nur dem Bauch, sondern auch der Seele gut tun. Wie das funktioniert erklärt demnächst Helene Kempe...

Die 5 Elemente Ernährung ist ein Teilgebiet der Traditionell chinesischen Medizin - so wie auch die Akupunktur, Kräuterheilkunde und Tuina Massage. Die Anwendung des jahrtausendealten Wissens über die Wirkung von verschiedenen Lebensmitteln ist harmonisierend und ausgleichend für Körper, Geist und Seele.

Energiemangel, Disharmonien in den Bereichen Verdauung, Gewicht, Konzentration, Haut, Schlaf und andere Beschwerden können durch ungünstige Essgewohnheiten ausgelöst werden. Dazu gehören:

• Übergewicht
  
• Energielosigkeit
  
• Heißhunger auf Süßes
  
• Völlegefühl
  
• Einschlafstörungen
  
• Infektanfälligkeit
  
• Verdauungsbeschwerden
  
• innere Unruhe
  
• Müdigkeit
  
• Kältegefühle
  
• Konzentrationsstöhrungen

Wer sich derlei Beschwerden nicht mit einem starren Ernährungsplan entgegenstellen will und nach Möglichkeiten sucht, die sich mehr an den eigenen Bedürfnissen orientieren, für den könnte sich ein Blick in die 5-Elemente-Küche lohnen.

Am Donnerstagabend lädt Frau Kempe ab 19 Uhr in das Restaurant Rosengarten in Nordhausen Nord zu einem spannenden Abend mit einem kulinarischen Leitfaden zu Wohlbefinden, Vitalität, Schönheit und Harmonie ein.