Di, 10:35 Uhr
18.02.2020
Kraftübungen
Physio-Jump
Nachdem theoretisches Wissen, über Kräftigungsübungen, Koordinationsschulung und biomechanischen Gesetzmäßigkeiten, eifrig in der Schule gelernt wurde, sollte nun der praktische Bezug folgen. Dazu führte es die Physiotherapie-Schülerinnen und Schüler des SBZ Nordhausen aus der Morgenröte ins Jump-House nach Erfurt...
Ob beim Springen vom Jump Tower, Salti in die Schaumgummigrube, Dodgball-Turnier oder das Bewältigen des Ninja Parcours. Eine Vielzahl von Herausforderungen standen für ihnen bevor und alles wurde ausprobiert. An den verschiedenen Trampolin-Feldern konnten sie ihr können zeigen und Bewegungserfahrungen sammeln. Doch schon nach kurzer Zeit merkten die Schüler, wie anstrengend das Springen ist. Der Körper benutzt beim Trampolinspringen 653 Muskeln und trotzdem hat man Spaß und Freude dabei.
Die angehenden Physiotherapeuten des SBZ im Jump-House Erfurt. Foto: Gundula Unger
Somit ein effektives, freudbetontes Bewegungsangebot für alle Altersgruppen. Im Fluge war die Zeit vergangen und die Sprungzeit vorbei. Die Begeisterung für diese sportliche Aktivität war allen ins Gesicht geschrieben und weckte neuen Schwung. Damit war eine effektive Verbindung zwischen Theorie und Praxis geschaffen. So kann Lernen Freude bereiten und die Ausbildung zum Physiotherapeuten spannend machen.
Vorteile von Trampolinspringen:
Autor: ws1Ob beim Springen vom Jump Tower, Salti in die Schaumgummigrube, Dodgball-Turnier oder das Bewältigen des Ninja Parcours. Eine Vielzahl von Herausforderungen standen für ihnen bevor und alles wurde ausprobiert. An den verschiedenen Trampolin-Feldern konnten sie ihr können zeigen und Bewegungserfahrungen sammeln. Doch schon nach kurzer Zeit merkten die Schüler, wie anstrengend das Springen ist. Der Körper benutzt beim Trampolinspringen 653 Muskeln und trotzdem hat man Spaß und Freude dabei.
Die angehenden Physiotherapeuten des SBZ im Jump-House Erfurt. Foto: Gundula Unger
Somit ein effektives, freudbetontes Bewegungsangebot für alle Altersgruppen. Im Fluge war die Zeit vergangen und die Sprungzeit vorbei. Die Begeisterung für diese sportliche Aktivität war allen ins Gesicht geschrieben und weckte neuen Schwung. Damit war eine effektive Verbindung zwischen Theorie und Praxis geschaffen. So kann Lernen Freude bereiten und die Ausbildung zum Physiotherapeuten spannend machen.
Vorteile von Trampolinspringen:
- setzt Glückshormone frei, eine Hilfe gegen Stress
- verbessert spielerisch die Koordination
- stärkt das Herz-Kreislaufsystem
- stärkt Rumpf-, Bein-, Gesäßmuskulatur
- verbessert die Ausdauer und Körperhaltung
- beugt Rückenbeschwerden vor
- schont die Gelenke
- ideal in der physiotherapeutischen Behandlung
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