Im Rahmen des Projektes „Sport im Park“ des Kreissportbundes fand am vergangene Woche ein Seniorenwandertag mit Reiner Berndt statt. Insgesamt nahmen 25 Seniorinnen und Senioren an der gemeinsamen Veranstaltung teil...

Von 9 bis 12 Uhr führte Reiner Berndt, Seniorenwart des Kreissportbundes, die Gruppe auf einer abwechslungsreichen Wanderung durch den Stadtpark. Bei angenehmer Atmosphäre standen Bewegung, Gesundheit und das gemeinsame Miteinander im Mittelpunkt.


Zwischendurch legte die Gruppe eine kleine Gymnastikeinheit ein, bei der Mobilität und Beweglichkeit gefördert wurden. Die Teilnehmer hatten dabei sichtlich Freude an der gemeinsamen Aktivität in der Natur. Der Seniorenwandertag zeigte erneut, wie wichtig regelmäßige Bewegung und soziale Begegnungen für die Gesundheit und Lebensqualität im Alter sind.